» » Psstt....Orang Jepun Kecilkan perut guna straw.Lihat!
Edit

Psstt....Orang Jepun Kecilkan perut guna straw.Lihat!

Jika anda termasuk salah seorang yang sudah berputus asa dengan diet dan usaha untuk mengecilkan perut anda, mungkin anda perlu mencuba cara orang Jepun dalam usaha mengecilkan perut. Satu cara yang cukup unik sekaligus tidak memerlukan perbelanjaan yang besar,tanpa ubat atau vitamin mahal ,tanpa peralatan fitness yang canggih.

Hanya dengan straw @ penyedut minuman. Orang Jepun melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut boleh mengecil.. Cuba kita lihat bagaimana mereka membuatnya...


                                               siapkan dulu straw @ penyedut minuman



                                                        potong lebih kurang 5 cm


                                                         ratakan salah satu hujung straw


                                               tutup separuh lubang straw dengan selotip


                                                       lihat bla sudah ditutup separuh

                                    tarik nafas dalam-dalam dan penyedut selama 5 minit


                                                         lakukan selama 3 minit setiap hari



Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya beza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.


Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik napas.


    Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
 

sumber

0 Response to "Psstt....Orang Jepun Kecilkan perut guna straw.Lihat! "

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)